Ennen varsinaisen terapian aloittamista tavataan terapeuttia yleensä 1-2 kertaa tutustumisen ja alkuhaastattelun merkeissä. Tässä muodostetaan tarkempi käsitys hoidon tarpeesta sekä tunnustellaan yhteistyösuhteen toimivuutta. On tavallista käydä tutustumiskäynnillä useamman kuin yhden terapeutin luona, jotta varmasti löytää itselleen sopivan tuntuisen terapeutin. Tämä on edellytys sujuvalle työskentelylle ja siten myös onnistuneelle terapialle.

 

Psykoterapian voi maksaa kokonaan itse tai hakea siihen Kelan tukea. Kelan tukemaa kuntoutuspsykoterapiaa voi saada 16-67-vuotiaana työ- tai opiskelukyvyn tukemiseksi, enintään 200 kertaa kolmen vuoden aikana. Tarkemmat ohjeet tuen hakemiseen löytyvät Kelan sivuilta.

 

Joissakin tapauksissa julkinen terveydenhuolto tai työterveyshuolto voivat järjestää psykoterapiaa ostopalveluna. Lisäksi vakuutusyhtiöt voivat joskus korvata psykoterapiaa.

​

​